es geht um den Zustand vor dem Einschlafen in dem du Geräusche hören kannst und bilder siehst. Kann manchmal echt beunruhigend sein.
Erfahrungen ? :)
die im Zusammenhang mit persönlichen Problemen stehen.
Wenn ic hschwer unter Druck stehe, dann habe ich auch "visionen" vor dem Einschlafen. Manchmal wir auch der Schlaf mehrfach unterbrochen und ich habe diese Zustände sogar 4 -5 mal pro Nacht.
Leider hilft da kein Alkohol, sondern macht es nur noch schlimmer. Ich dachte füher immer der "Schlummertrunk" so Honig, Rum und heisse Milch würden helfen. Aber das war s nicht!
War ganz gut hilft sind Tranqulizer, die aber nur für ein paar Wochen genommen werden sollten, sonst kehrt sich de Effekt wieder um und du schläft noch schlechter als vorher.