Laufen um zu sich selbst zu finden

Hallo zusammen,
dass ich mich im Moment nicht so wohl fühle und das nichts so recht klappen möchte, habt ihr inzwischen mitbekommen.
Eine Bekannte meinte, ich sollte erst mal wieder zu mir selbst finden.
Gut für Körper und Geist sei das Laufen.
Damit würde ich jetzt auch gerne anfangen - kann mir schon vorstellen, dass mich das erdet...
Kleidung dafür habe ich soweit, brauche nur unbedingt neue Schuhe.
Sie meint, ich soll mir hier mal <!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:Use*****BreakRules/> </w:Compatibility> <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> </w:WordDocument> </xml><![endif]-->[FONT=Verdana][URL="http://www.bruegelmann.de/asics.html"]verschiedene Asics Laufschuhe[/URL] ansehen.
Da ich sie nicht schon wieder ansprechen möchte, frage ich euch mal, ob mir jemand welche empfehlen kann?
Bin ohne Hilfe leicht aufgeschmissen.
Danke schon mal für einen Tipp und liebe Grüße.
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Keine Hilfe ???