AW: Meditation in der Sauna
Hallo, ich mache das öfter, hab eine Sauna zuhause und da zieh ich das dann durch. Eingeschlafen bin ich dabei noch nie, mediitieren heißt ja auch nicht schlafen, griiins. Bei der Wärme entspannt man sich einfach besser und darum hab ich auch das Gefühl, dass die Meditation dadurch tiefer ist.
AW: Meditation in der Sauna
Habe gesundheitliche Probleme und hab mir deshalb eine Infrarotkabine gekauft. Da bleibe ich immer mehr als 30 min drinnen und ich nutze diese Zeit zum Meditieren. Im Hintergrund hab ich eine leichte Musik laufen, das funktioniert wunderbar, es wird alles frei und locker.
AW: Meditation in der Sauna
Das klingt ja wirklich schön, davon hatte ich noch gar nichts gehört. Werd ich auf jeden Fall mal ausprobieren :)
AW: Meditation in der Sauna
@Zauber
Sehr gute Idee.*daumenhoch*. Was mich interessieren würde, wie teuer ist eine Infrarotkabine? Was hat dich das mit dem Einbauen gekostet ?
Vielen lieben Dank im voraus
Grüße,
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