Hey!
Ich möchte demnächst mal in die Sauna gehen und meditieren. Hab nämlich letztends gehört, dass man bei so einer Hitze eine noch tiefere Meditation erreichen kann. Jetzt habe ich mir bei http://www.daily-reason.de/ einige Saunaregeln durchgelesen und bin mir gar nicht so sicher ob das mit der Meditation so eine gute Idee ist. Ich kann mir nämlich vorstellen, dass ich dabei einschlafen könnte, dann würde ich doch sicherlich einen Hitzeschock erleiden =/.
Habt ihr das schon mal gemacht? Habt ihr vielleicht Tips für mich?
Danke !
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